- 2019年12月18日
最近のサプリメントブームに思うこと、ちゃんと調べてから買えよ
最近の筋トレブームによって筋トレに有効なサプリメントが様々販売されていますが、ちゃんと調べてから買ってますか?知らないまま飲むのはちゃんとした効果が得られずもったいないだけでなく、危険性もはらんでいます。誰々が勧めていたから、SNSで見たからだけで摂取するのは辞めましょう。
最近の筋トレブームによって筋トレに有効なサプリメントが様々販売されていますが、ちゃんと調べてから買ってますか?知らないまま飲むのはちゃんとした効果が得られずもったいないだけでなく、危険性もはらんでいます。誰々が勧めていたから、SNSで見たからだけで摂取するのは辞めましょう。
TOEICで855点の私が、英語を勉強していてよかったと思った例について紹介しています。特にマイプロテインとのやり取りは現地のイギリスのツイッターアカウントに英語でメールすると一瞬で返事が返ってきたのには驚きました。
バンコクの空港から電車で一本の好立地にある安くてきれいなホテルを紹介します。また、留学経験もある僕がバンコクのホテルからの観光情報も紹介します。
理系の大学院生は英語が苦手な人が多いため、英語が得意になるだけで、頭一個上に出れます。これは就活等で有利ですが、奨学金が免除になるという可能性もあります。ここでは奨学金免除の選考方法についても詳しく紹介しています。
脚や背中は大きい筋肉なので成長ホルモンの分泌量が大きいです。そのため、脚トレや背中トレの後に弱点部位を鍛えることによって成長ホルモンの恩恵を弱点部位にまで行きわたらせることができます。弱点部位こそ脚トレの後に鍛えてみてください。
「ゴールデンタイムは関係ない」、「筋トレのレップ数は気にするな」などあるトレーニングサイトにあった「21世紀のトレーニングルール」について紹介しています。21世紀は科学が発達した時代です。科学の恩恵を受けつつ、賢くトレーニングしましょう。
「努力は裏切らないって言葉は不正確だ。正しい場所で、正しい方向で、十分な量なされた努力は裏切らない」 。これは有名な予備校教師に林修先生が言った言葉です。人間みな辛い努力をしていたら、これだけきついのだから必ず報われると思ってしまいます。しかし、その努力の方向性は合っていますか?目的を無視したとりあえずやろうの努力は結果を生まず、メンタルが削られていくだけです。
日本のテレビで「イギリスではインスタ映えしないという理由で黒猫を捨てるらしい」という報道がなされると中国で「日本人は黒猫を捨てるらしい」という完全に勘違いの噂話が広がりました。結局みな主語はどうでもよく、タイトルだけでしか判断しないんですね。しかし、我々も中国人を笑えません。情報の取捨選択は気を付けたいものです。
amazonが提供するオーディオブックサービス「Audible」がかなり良さげだったのでご紹介します。プロの声優さんやナレーターが録音しており、再生スピードの自由に変更できるので、移動中や家事中の読書が捗りますよ!いまなら30日間無料体験実施中です。
従来部分痩せは不可能とされてきましたが、マイオカインというホルモンの分泌によって可能であることが明らかになってきました。この記事では部分痩せの具体的な方法についても紹介しています。
筋トレで自信が持てたり、人生が変わったりすることは素晴らしいと思います。しかし、それは筋トレに限った話ではなく、どのような趣味に出も共通して言えることです。にも関わらず筋トレだけを過剰に崇拝し、少し体が大きくなったくらいで威張り散らす脳みそ未発達な人たち向けて書いています。
円周率って何を意味するか知っていますか?これは直径と円周の比です。このように円周率が表す本質を知って、応用していくことに数学を勉強する価値があると思います。正直円周率が3か3.14かとかどうでもいいんです。
私の減量期間の食事内容をご紹介しています。使っているサプリメントに関しても書いているので、ダイエットや減量に励む方には参考になるはずです!内容は学生ボディビルに向けた減量の時の内容です。
マッチングアプリで明らかにマルチの勧誘だろうなと思う人とマッチングしたので、話のネタになると思って会ってきました。