2021年11月

• 2021年11月22日
• 2022年1月30日

筋肥大に最も有効なサプリメントはプレワークアウトじゃね？

筋肥大のトリガーとなるのはサプリメントよりも筋トレでの刺激。上級者はサプリメントの数が減っていくと言われますが、筋肥大系のサプリメントからコンディショニング系サプリメントに移行していくのも傾向として見られるようです。そんな中で私が最近摂り始めたコンディショニング系サプリについて紹介します。