- 2019年11月30日
- 2020年4月27日
購入するならおすすめはPaperwhite!アマゾンのkindleがかなり便利な件【PDFも読める!】
amazonのkindleデバイスは液晶画面ではない特殊な素材を使った画面になっているので目が疲れにくく、読書に最適です。最もコスパの良いモデルはkindle(無印)ですが、防水機能を求めるならkindle paperwhiteを購入しましょう。
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TOEICはあるマーク式の問題でかつ出題形式が決まっているので対策をすれば高得点が取れます。この記事ではpart別に攻略方法を解説しているので、基礎力がある方であれば100~200点アップが簡単に狙えます。
TOEICはマーク式の問題でコツをつかめば簡単にスコアアップするのでTOEIC600点以上は900点台に突入しない限りあまり変わらないと思っています。しかし、人間は数字で判断する生き物で、TOEICの点数が高いだけで英語ができると思われるのでこれを利用しない手はないです。
kindle unlimitedはkindle端末を持っていなくても利用可能なサービスで、月額980円で本が読み放題と言うかなりコスパの良いサービスです。さらにkindle unlimited十分に楽しむためのアドバイスも記載しています。
私は午前中の糖質を完全にカットする生活を半年程度続けていますが、かなり体感も良く、効果が狙えるのでご紹介します。具体的には、空腹感がない、眠気が来ない、脂溶性ビタミンの吸収が良くなるなどのメリットがあります。
私はパーソナルトレーニングが苦手です。その理由を適当に書いています。共感してくださる方がいたら嬉しいです。
プロテインは人工のタンパク質だから体に悪い、タンパク質の摂りすぎは肝臓に負担をかけると言われていますが、実際そうなのでしょうか?そもそも「タンパク質の摂りすぎは~」って言ってる人は何g以上が”過剰”に当たるのか言及していません。机上の空論で騒ぎ立てるのは辞めましょう。
糖質制限の王道として知られるケトジェニックダイエットですが、筋量、体重、個人差などどう変わるのでしょうか?ある研究結果を紹介しつつ、メリット、デメリットについてまとめます。
筋トレ後はプロテインのゴールデンタイムだ、部分痩せは可能だ。など筋トレ界隈ではホントかウソかわからないような都市伝説がたくさんあります。初心者の方が悩みがちな都市伝説についてバッサリと回答します。
ソニーのウォークマンSシリーズがひそかに大幅グレードダウンしています。今までのSシリーズ同等の機能を求めようとすると上位のAシリーズを購入するしかなく、SONYの金儲け主義が透けて見えます。反面、顧客満足度を失ったようです。
ケトジェニックダイエットの体験記です。かなり食費がかかり、冷蔵庫の中身やスケジュールを完全に管理しないとできない食事法なので準備を万端にして臨むことが重要だと思いました。反省します。
ケトジェニックダイエットは糖質をゼロにし、その代わりに脂質を大量に摂ることで糖代謝を脂質大使やに切り替え、体脂肪を燃焼させるダイエット法です。このダイエットに効果的なのがMCTオイル(中鎖脂肪酸)ですが、脂質は腹持ちが良いので意外と空腹感はありません。
プロテインを飲んだら下痢をする原因として、乳糖不耐症であることがあげられますが、決してそれだけが原因じゃないと思います(経験的に)。ここではその対策法について紹介しています。
テレビやSNSでは一見突拍子もない理論を話している医者や栄養士がもてはやされます。ここには「医療の不確実性の欠如」と「経済的合理性」という二つの問題が絡んでおり、それを利用するだけで簡単にバズる発言ができてしまいます。
夏の暑い時期は冷たいプロテインやワークアウトドリンクが飲みたいですよね。そんな時にオススメなのがこの断熱プロテインシェイカーです。かなり保冷力があり、氷を入れておくと長時間冷たいキンキンに冷えたドリンクが飲めます!色はブラック、ホワイト、シルバー、カッパーの4種類!これを水筒にしてプロテインを持ち歩けば人生変わりますよ、マジで...