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2019年11月

  • 2019年11月30日
  • 2020年1月8日

TOEIC600点以上は無意味!でも点数で判断されるのが実際です

TOEICはマーク式の問題でコツをつかめば簡単にスコアアップするのでTOEIC600点以上は900点台に突入しない限りあまり変わらないと思っています。しかし、人間は数字で判断する生き物で、TOEICの点数が高いだけで英語ができると思われるのでこれを利用しない手はないです。

  • 2019年11月28日
  • 2019年12月21日

プロテインは肝臓に負担を掛ける?過剰摂取の危険性は?

プロテインは人工のタンパク質だから体に悪い、タンパク質の摂りすぎは肝臓に負担をかけると言われていますが、実際そうなのでしょうか?そもそも「タンパク質の摂りすぎは~」って言ってる人は何g以上が”過剰”に当たるのか言及していません。机上の空論で騒ぎ立てるのは辞めましょう。

  • 2019年11月23日
  • 2019年12月21日

糖質制限は痩せるか?ケトジェニックダイエット体験記①

ケトジェニックダイエットは糖質をゼロにし、その代わりに脂質を大量に摂ることで糖代謝を脂質大使やに切り替え、体脂肪を燃焼させるダイエット法です。このダイエットに効果的なのがMCTオイル(中鎖脂肪酸)ですが、脂質は腹持ちが良いので意外と空腹感はありません。

  • 2019年11月16日
  • 2020年1月8日

【考察】なぜヤバい医者や栄養士が流行るのか?

テレビやSNSでは一見突拍子もない理論を話している医者や栄養士がもてはやされます。ここには「医療の不確実性の欠如」と「経済的合理性」という二つの問題が絡んでおり、それを利用するだけで簡単にバズる発言ができてしまいます。

  • 2019年11月15日
  • 2020年5月30日

【iHerb】保冷力抜群!断熱保冷プロテインシェイカーがすごい!

夏の暑い時期は冷たいプロテインやワークアウトドリンクが飲みたいですよね。そんな時にオススメなのがこの断熱プロテインシェイカーです。かなり保冷力があり、氷を入れておくと長時間冷たいキンキンに冷えたドリンクが飲めます!色はブラック、ホワイト、シルバー、カッパーの4種類!これを水筒にしてプロテインを持ち歩けば人生変わりますよ、マジで...