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肝臓

  • 2019年11月28日
  • 2019年12月21日

プロテインは肝臓に負担を掛ける?過剰摂取の危険性は?

プロテインは人工のタンパク質だから体に悪い、タンパク質の摂りすぎは肝臓に負担をかけると言われていますが、実際そうなのでしょうか?そもそも「タンパク質の摂りすぎは~」って言ってる人は何g以上が”過剰”に当たるのか言及していません。机上の空論で騒ぎ立てるのは辞めましょう。