リバウンド

• 2020年1月2日
• 2023年4月15日

心配無用！正月太りやリバウンドの解消法を紹介！

正月明けに体重が2，3㎏増えたという人がいますが、それは本当に体脂肪による体重増加でしょうか？実はほとんどが水による浮腫みなのでその後3日程度普通の食事に戻したら2，3㎏はすぐに落ちます。