ストレス

• 2019年12月8日
• 2019年12月21日

ストレスが肥満をもたらす！ドカ食い、キレ食いを防ぐ方法を紹介！

ストレスが多い人は太りやすいということが実際の研究でもわかっています。ストレスはキレ食いをもたらし易いので、適度に呼吸法やサプリメントでストレスの軽減に努めることが重要です。