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カーボサイクリング

  • 2019年11月10日
  • 2021年5月30日

【ダイエット】停滞しらずの食事法「カーボサイクリング」のすすめ!

代謝を下げづらく、数々の成功例が報告されている食事法「カーボサイクリング」についての紹介記事です。カーボサイクリングには①一週間のカロリーを固定して振り分けていく方法や②トレーニングの部位に合わせて振り分ける方法があるので自分に合った方法で実践してみましょう。