mtor

• 2019年9月27日
• 2023年3月19日

【バルクアップ】筋トレするなら卵は黄身まで食べよ！様々なメリットを紹介！

卵の黄身は脂質が多いからという理由で捨てる人が多いですよね？でも、実はそれってすごくもったいないんです！卵の黄身はテストステロンの材料になったり、タンパク質合成を促す成分が入っています！何より鳥さんに申し訳ない！ぜひ、卵は黄身まで食べましょう！