ストレッチ

• 2019年10月26日
• 2023年3月4日

【解剖学的に考える】効果的な大胸筋狙いの筋トレメニューを紹介

iHerbセール情報 ○サイト全体22％オフ(新規会員は30％オフ) iHerbの概要と注文方法はこちらから より詳しいセール情報はこちら   このページを読むとわかること ・筋肉は付け根同士(起始停止)の距離を伸び縮みさせることによって発達する ・もっともストレッチと収縮感が得られる種目 […]