茶カテキン

• 2019年11月12日
• 2023年3月26日

【ダイエットや風邪予防に！】抗酸化成分EGCgを紹介？お勧めのサプリメントも紹介

茶カテキンには健康増進効果やダイエット効果があることがわかっていますが、8種類ある茶カテキンの中でも最も効果が高いのがEGCgです。お茶からではなかなか十分な量取れないのでサプリメントを上手に使いましょう。