体調管理

• 2019年9月5日
• 2022年1月30日

風邪予防、腸内環境改善に効果的なグルタミンを紹介！

グルタミンはストレス状況下で必要量が大幅に増大するので準必須アミノ酸と呼ばれています。グルタミンには免疫増強効果やお腹の調子を整える効果があり、筋トレをする人以外にもお勧めできるサプリメントです。