- 2019年11月18日
- 2022年1月30日
【プロテインで下痢する人必見】原因とその対策法を紹介。
プロテインを飲んだら下痢をする原因として、乳糖不耐症であることがあげられますが、決してそれだけが原因じゃないと思います(経験的に)。ここではその対策法について紹介しています。
プロテインを飲んだら下痢をする原因として、乳糖不耐症であることがあげられますが、決してそれだけが原因じゃないと思います(経験的に)。ここではその対策法について紹介しています。
不味いプロテインや泡が立つプロテインはオートミールを混ぜることによって解消できます。しかも、オートミールを混ぜることによってタンパク質の吸収を促進したり、便秘解消も期待できるのでかなりオススメです。